健康チェック

健康チェック

健康チェック

健康を維持していくためには、定期的チェックが効果を発揮します。
知人に定期的チェックで、その後の人生を豊かに生きることができた人がいます。
二次検査を兼ねて病院に行くと医師から禁酒、減量を申し入れられ、一念発起、減量に成功しました。
なんと、ランニングを1年間、敢行し、減量を始める前から20kg程も体重を落とすことに成功したのです。
ランニングを始めた頃は、100メートル走るのに息が切れるような状態であったのに、今では、20キロメートル程軽く走れるようになりました。
その後、引っかかっていたチェック項目も正常値となりました。
今では、ランニング生活を楽しむまでになっています。
その人は、ランニングを楽しむようになって今まで目にし、味わうことのできなかった季節の移ろいが楽しめるようになったと喜んでいます。
転機となったのは、健康チェックであったことは言うまでもありません。 

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